Как делать так чтобы похудело лицо
Как похудеть в лице и почему оно толстеет
Точёное личико, упругая гладкая кожа лица, красивые скулы и подтянутые щечки- мечта каждой женщины. Если вы не довольны тем, как выглядите сейчас, не спешите отдавать деньги за дорогостоящие процедуры, ведь даже специалисты акцентируют внимание на том, что самым эффективным из всех процедур является регулярный уход. В этой статье мы рассмотрим действующие методы , которые сделают ваше лицо более изящным и закрепим эффект визуальной маскировкой. Всё, что требуется от вас- ввести эти методы в свой регулярный уход. Не упускайте нюансы. Даже незначительные, на первый взгляд, советы принесут прекрасный результат.
![2. Упражнение с надутыми щеками Как похудеть в лице – подтягиваем контуры, делаем овал четким](https://i.ytimg.com/vi/jz1cF2W1v-I/hqdefault.jpg)
![Оперативные методы похудения в лице 8 полезных привычек, которые помогут тебе похудеть в щеках](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/collage_1501734494-630x315.jpg)
![1. Упражнение с выдвинутым подбородком Как убрать щеки: 7 способов и советы экспертов](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg)
![Что делать, чтобы похудело лицо? Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/3/2e/c292928d040e3813b4e363c0d0d07.jpeg)
![Почему лицо выглядит полным 7 простых способов сделать лицо более худым](https://doctorbormental.ru/upload/iblock/ece/ecef546ca8a19c129ad4192ff4dff67c.png)
![Как похудеть в щеках: 8 эффективных советов Убираем жир с лица: 3 шага навстречу красивой внешности](https://novate.ru/files/u18927/makeup-slim-face-novate1.jpg)
![КАК ХУДЕЕТ ЛИЦО ПРИ ПОХУДЕНИИ? Что делать, чтобы похудело лицо. Эффективные проверенные и доступные способы. Делаем личико точёным](https://www.passion.ru/thumb/1280x720/smart/filters:quality(75)/imgs/2017/05/13/15/889568/d629962050f51a7e00d20fe7a30d751813294993.jpg)
![Причины полноты лица](https://buybeauty.com.ua/images/companies/1/Kak_pohudet_v_lice_6.jpg?1619952520066)
![СЛЕДИМ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВОДЫ](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/8795335/de-1200x900.jpg)
![РЕАЛЬНО ЛИ ОДНОВРЕМЕННО УБРАТЬ ЖИР В ОДНОЙ ЗОНЕ ЛИЦА И ДОБАВИТЬ В ДРУГОЙ?](https://bbtape.ru/mdata/fileman/images/СТАТЬИ/kak-podtyanut-kozhu-lica-posle-pohudeniya 1.jpg)
Жир на лице может стать серьёзной проблемой, которая ведёт к недовольству своей внешностью, многочисленным комплексам и нервозности. Как же убрать жир и добиться желаемых очертаний без операции? Полное лицо может быть из-за следующих проблем: лишний вес — если вы сильно поправились, то щеки и второй подбородок не заставят себя ждать; генетика — в некоторых случаях пухлое лицо может быть даже при стройной фигуре. И такой недостаток передаётся по наследству; проблемы со здоровьем — например, из-за неправильно функционирующей щитовидной железы или сахарного диабета лицо может не только поправиться, но и сильно отекать. Причины полноты лица Чтобы понять, как похудеть в лице, разберемся с основами.
![Как похудеть в лице: 5 советов по питанию Как убрать щеки: 7 способов и советы экспертов | РБК Стиль](https://calorizator.ru/sites/default/files/article/health-5-methods-face-thinner-1.jpg)
![ОПТИМИЗИРУЕМ ПИТАНИЕ Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица - Лайфхакер](https://bbtape.ru/mdata/fileman/images/ТОП/25061-shutterstock_419859538jpg.jpg.660x0_q80_crop-scale_upscale.jpg)
![2. Кардиотренировки каждый день Похудеть в лице: самые эффективные способы избавиться от жира на щеках](https://bbtape.ru/mdata/topimg/size1/842.jpg)
![Шаг 1 – правильное питание 7 простых способов сделать лицо более худым - Лайфхакер](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/68/756489760060683.jpg)
![Как предотвратить отложения жира на лице Как похудеть в лице: 8 способов для девушек и мужчин | РБК Стиль](https://cdn.7days.ru/pic/f1f/961074/1317049/104.jpg)
![Почему лицо не худеет? Как похудеть на лице и щеках без помощи хирурга — Полезные статьи](https://www.passion.ru/thumb/920x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/13/15/889586/9d8127075f325353e22c5291c62b5cc4a30856ac.jpg)
![Прежде, чем вы захотите похудеть в лице 5 рабочих методов сделать лицо более худым | биржевые-записки.рф | Дзен](https://cdn.7days.ru/pic/f1f/961074/1317055/87.jpg)
![1. Упражнения для лица 5 рабочих методов сделать лицо более худым - Красота и здоровье - биржевые-записки.рф](https://i.ytimg.com/vi/-eKnxYEJeyE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDHbYwYR3GsUve69qTw3WBJyYzEZw)
Увы, нет таких упражнений, от которых бы в первую очередь пропадал жир именно в области щек и подбородка. С лицом это работает так же, как и с любой другой частью тела. Похудеть можно только системно — то есть постепенно избавляться от излишков подкожного жира, сокращая потребление калорий и увеличивая физическую активность.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/ccc/ccca23490a5000b819a7bae575233390_cropped_666x497.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a6f/a6f48dc8dfd6c8300db9e141491931ce_ce_2370x1580x0x0.jpg)
![](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/e/h/mozhno-li-pohudet-v-lice-bez-plastiki_1574266766895399032.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/jj_R_w43yc8/maxresdefault.jpg)
![](https://bud-v-forme.ru/upload/iblock/9a8/tbws1doscq10a1px698ajhwgfpzqwfsf/Skin_2_8637.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/grlQLf9CJ9g/maxresdefault.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/09/1901502395_218:239:2980:1793_1280x0_80_0_0_4d90e0768697ffebf4f647552f3a5b09.jpg)
![](https://www.passion.ru/thumb/750x0/filters:quality(75)/imgs/2017/05/13/15/889575/45f882af66f5e9197aa6360ce988b4981128f435.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/NRr5jNwAOuQ/default.jpg)